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La pleine conscience, une clé de résilience ?

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Problème de santé, accident, rupture, licenciement, crise financière, deuil ... La vie frappe fort, parfois, et nous bouscule. Comment rebondir, surtout quand ces événements nous laissent épuisés, nous amènent à douter de notre capacité à aller de l’avant ? Comment...

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Accro aux réseaux sociaux : pourquoi réagir ?

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Un post sur Facebook, un selfie sur Insta, un tweet par-ci, un bravo par-là… quand tous ces tics de connexion aux réseaux sociaux deviennent des tocs, à longueur d’heures, on fait quoi ? On se pose et on réagit. Parce que l'hyper connexion aux réseaux sociaux est...

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